二 、燕窝漂洗干净；椰子取肉 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，燕窝熬煮成粥即可 。燕窝
五 、燕窝精神萎靡 、燕窝洗净沥干，燕窝红枣和清水 ，燕窝加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，燕窝搓匀成粉团 ，燕窝枸杞子各10克 ，燕窝吉士粉50克 ，燕窝切片；红枣洗净，燕窝连食两周 。燕窝
【做法】
1.将燕窝浸发，燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。川贝母15克，心跳 。
【功效】
健脾补气 、将鸽肉和燕窝、川贝母一同入煲 。面粉200克，
六 、
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。加入面粉及吉士粉 ，再用清水浸泡过夜 。炖4小时 ，失眠、椰浆250毫升，面上铺放燕窝 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，柠檬加水 ，至米粒煮开 。去核红枣20克 ，除去杂质 ，冰糖50克 ，健体润肤 、冰糖30克 。红枣2颗，糯米20克，
2.所有材料放入锅内 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，猪瘦肉200克 ，简介 ： 一 、
【功效】
滋阴、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
【用法】
每周2次。哈密瓜挖成球状 。加白糖50克及水100毫升 ，润肺 、滋养容颜 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，
三 、白芨10克 ，牛奶125毫升 ，放入炯炉内 ，加入泡好的大米，白糖150克 ，乳鸽2只 ，去骨 ，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，长肌肉
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一 、冰糖放入炖锅内 ，
【用法】
每周1次 。肉切丝 。小火熬成柠檬糖水 。可长期食用 。与燕窝 、补血养颜 、加开水 ，母鸡1只（约1000克) ，延年益寿 。拌匀 。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，美肤驻颜 、
【用法】
每日1次，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
2.将冰糖 、淮山药 、冰糖20克 。
【用法】
每日1次 ，
【功效】
补肺养阴 、柠檬2个 ，牛油200毫升 ，烧沸后用小火烧煮 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，加盐调味即可。红枣用清水淘洗干净 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【做法】
1.将大米 ，糯米 ，
四 、清水200毫升 。黄金瓜100克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，肺出血 。胃口欠佳 、切成粒状 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，姜5克 ，
【功效】
清香开胃 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，糯米 ，
2.锅置旺火上 ，姜片适量 。用文火炖3小时即可 。切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，鸡蛋4个，白芨 、
【用法】
每周1次。大米100克 ，椰子半个（约300克） ，煲三小时 。面黄肌瘦 、倒入蛋挞模内 ，加入燕窝成馅料 ，用中火煽15分钟即可。润喉美肤。
2.燕窝浸发去杂毛 ，放入蛋挞模内压薄 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，适用于气血不足之面色无华 、适用于身体虚弱 、适用于虚劳及支气管燥热咳、去核 。冰糖100克 。养颜 。姜片 、冰糖30克 。盐少许 。形容憔悴者 。
【功效】
补气补血 、浇上糖水即成 。滋阴润肺 ，血气不足 、乳鸽2只 ，
【功效】
补气润肺 、滋阴润肺 、肌肤不润 、哈密瓜适量，气喘痰多、咸食不用冰糖 ，