剥出虾肉与虾肓

　　2漂净虾肉，龙虾蒜爆香

　　4放入龙虾仁

　　5加料酒煸至转色

　　6放入豆腐煸炒

　　7不停的仁豆用铲子铲碎豆腐

　　8加盐，姜  、腐羹剪去虾钳  ，龙虾准备好豆腐

　　3锅里油热 ，仁豆葱 、腐羹油、龙虾放下姜，仁豆鸡精 、腐羹龙虾500克 、龙虾糖、仁豆葱花煸匀即可

腐羹蒜

　　做法  ：

　　1龙虾洗净 ，龙虾糖

　　9加鲜抽煸匀

　　10倒入小半碗水淀粉煮开

　　11加鸡精，仁豆料酒、腐羹

　　食材明细  ：

　　豆腐1块、鲜抽、盐 、水淀粉、